Semana passada li uma notícia no site Pragmatismo Político que me deixou bastante impressionada. Sei do poder da água em melhorar nosso organismo/metabolismo, mas a transformação que fez a Sarah Smith, de 42 anos, foi fantástica.
Por quatro semanas Sarah tomou 3 litros de água pro dia. Acredito que também tenha inserido bons hábitos alimentares para intensificar o tratamento. Mas que valeu a pena, valeu!!
A matéria me incentivou a beber mais água, atualmente só tomo 2 litros. Vou tentar trocar todos os líquidos, exceto o chá, pela água, desta forma poderei aumentar em mais 1 litro de água por dia.
A matéria completa você ler Aqui.
Cuidar da saúde em primeiro lugar!!
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