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quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Estante do Desapêgo




Essa é a estante que preciso organizar. Quase todos os dias faço uma arrumação nela, separando revistas e panfletos que guardei para ler depois, mas que por anos ficaram ai, encalhados.

Já tirei um bacado de coisa, mas como podem ver ainda tem para me desapegar. Tem hora que nem olho direito e coloco no cesto de lixo, para não ter aquela ideia de que irei precisar depois.

Nesta estante tem revistas, material de decoração para o natal, cds e material da faculdade de nutrição (dentro das caixas). Meu desejo é ver essa estante com espaço livre e menos "torta". 

Ela fica na garagem, e para não ficar tão feinha, recobri as caixas com papel de presente. Achei que ficou melhor, ainda falta uma para recobrir.

Na segunda prateleira de cima para baixo, no meio, está as revistas que preciso ler e dá um destino. Ando lendo algumas de 2008, para vocês terem uma ideia de quanto atrasada estou com elas [:(].

Espero em breve colocar uma foto dela de como realmente a quero: com menos objetos!!

E vocês tem um catinho assim para arrumar??


quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Sorteio: Bloco Imã Tarefas


Com o objetivo de ajudar na organização de suas tarefas, o Mural da Josy está sorteando um Bloco Imã Tarefas, da Imaginarium.

Super fofo, você poderá anotar todas as tarefas do dia e colocá-lo na porta da geladeira ou em seu mural no quarto, para não esquecer nadinha.



Para participar é só seguir as regras:

  • Seguir o Blog Mural da Josy;
  • Morar em território brasileiro;
  • Deixar um depoimento com o Nome, Nome de Seguidora e Email;
  • Só vale 01 (uma) inscrição por pessoa.

O sorteio será realizado no dia 08 de Março de 2013, às 22:00h.

Olá meninas, acabei de fazer o sorteio pelo Random.org, na sequência de 1 a 5 participantes, e quem ganhou foi...

Por ordem de postagem dos depoimentos o número 5 é....
 
Rosely Archela 
 
Parabéns!!!


A ganhadora será informada por email, e terá um prazo de 48 horas para respondê-lo. Caso isso não ocorra, realizaremos um novo sorteio.

Agradeço a participação de todas e participem do sorteio Kit Manicure. Quem sabe você será nossa próxima sorteada...




terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Móveis by Brad Pitt

Não basta apenas ser lindo e um excelente ator, tem que ser criativo também. O ator Brad Pitt acaba de lançar juntamente com a empresa Pollaro uma linha de móveis linda. Selecionei as peças do meu desejo (ah, se eu pudesse e o dinheiro desse..rss):

Esta mesa de vidro tem uma base de sustentação feita de metal folheado a ouro 24 quilates. São apenas 23 peças numeradas e assinadas

Também com 23 peças, esta móvel de metal polido é chamado de mesa em arco

Já esta mesa é de aço inoxidável do tipo 308, polido, e tem apenas 12 peças à venda

Esta banheira de mármore Venato tem apenas três peças à venda

Talvez a peça mais detalhada da dupla Pitt e Pollaro, a cama em bronze e madeira tem cabeceira com mesa lateral embutida e pés diferenciados

Para ver mais peças acessem Aqui e Aqui. Quero tudo!!





segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Depilação no Buço




Se você tem uma mancha castanha no buço deve ficar atenta na hora de escolher o método de depilação que vai retirar os pelinhos do local. Qualquer técnica que arranca o pelo pela raiz irrita a área, podendo gerar uma inflamação e deixando a pele predisposta a manchar.

Assim, prefira a linha, o creme depilatório ou a cera fria em vez da quente, porque o calor dela pode piorar a mancha. A depilação a laser também é uma boa ideia, pois sem o crescimento dos pelos, não haverá mais a agressão para arrancá-los, diminuindo a possibilidade de nova hiperpigmentação.
Fonte: Revista Boa Forma, junho/2012.


domingo, 27 de janeiro de 2013

Bazar: CDs




Estou separando umas coisas que quero vender por um precinho bem bacana. E vou começar pelos CDs, por enquanto separei esses:

  • Asa de Águia, na veia, ao vivo - R$ 4,00 + frete
  • Arabian Nights - R$ 4,00 + frete
  • Forrozão Cipó de Boi, o melhor forró pé de serrra do Brasil - R$ 3,00 + frete
  • Forró do Pirata, a 2ª feira mais louca do mundo - R$ 3,00 + frete
  • Coleção Sucessos de Pagode e Axé - R$ 3,00 + frete
  • Adriano e Luciano, ao vivo - R$ 3,00 + frete
  • Ivan Lins, Identidade - R$ 4,00 + frete
  • Banda Calypso, ao vivo - R$ 3,00 + frete
  • Calcinha Preta, vol. 7 - R$ 3,00 + frete
  • Banda Carícias, vou calar sua boca - R$ 3,00 + frete
  • Harmonia do Samba, primeiro cd - R$ 3,00 + frete
  • Andando nas Nuvens, novela da Globo - R$ 4,00 + frete
  • Luciano Bruno, uma noite no paradiso - R$ 3,00 + frete
  • Luciano Bruno, paradiso 2 - R$ 3,00 + frete
O valor do Frete é de R$ 3,00 ou dependendo da quantidade de CDs combinamos o valor.

Quem se interessar, mande um email para mim: lindah75@hotmail.com com o Assunto: Compra de CD.




sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Filme: Lincoln






Ainda não assiti Lincoln, mas sua estréia está sendo hoje nos cinemas brasileiros. Grande concorrente do Oscar 2013, está indicado a 12 estatuetas. Eu estou na torcida e ansiosa para ver este filme, não apenas por ter direção de Steven Spielberg, mas por ser a história de uma homem lutador e perseverante como Abraham Lincoln. 

Li a biografia de Abraham Lincoln durante a faculdade e fiquei maravilhada com sua história. Quem gosta de ler biografias, sugiro essa. Tenho certeza que irá gostar.

Sinopse do Filme
Baseado no livro “Team of Rivals: The Genius of Abraham Lincoln”, de Doris Kearns Goodwin, o filme se passa durante a Guerra Civil norte-americana, que acabou com a vitória do Norte. Ao mesmo tempo em que se preocupava com o conflito, o o 16º presidente norte-americano, Abraham Lincoln (Daniel Day-Lewis), travava uma batalha ainda mais difícil em Washington. Ao lado de seus colegas de partido, ele tentava passar uma emenda à Constituição dos Estados Unidos que acabava com a escravidão.

Cinema ainda é uma das melhores diversões!

 

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Meu Caderno de Organização

Como leitora assídua do site Vida Organizada e Morando Sozinha, resolvi fazer meu caderno de organização sugerido por Thais e Fran, respectivamente, para tornar meus planos mais claros e colocá-los em prática este ano.




Como eu não quero gastar muito este ano, comprei um caderno simples (custou menos de R$ 5,00), não tem capa dura e é de 8 matérias, onde dividi com os tópicos do meu interesse.



As divisões ficaram assim:

  • Consultório - Coloco aqui todas as metas, o que pretendo fazer para as data comemorativas, as compras que faço para este meu trabalho;
  • Estudos - Também ficam as metas, os livros que li e os que pretendo ler;
  • Casa - Projetos, mudanças, compras, tudo separados por cômodos. Entra aqui também os gastos com o carro e minha gata de estimação;
  • Finanças - Metas para o ano, gastos fixos, compras, previsão de compras mensais, vendas de objetos que desapeguei, previsão do valor do cartão de crédito;
  • Blog - Roteiro semanal, sorteios, ideias de posts;
  • Pessoal - Rotina diária, metas, cronograma de saúde e estética;
  • Projetos - Desejos, o que tenho que fazer para alcançar meus desejos.




Não coloquei o tópico Caixa de Entrada como as meninas fizeram, pois com a finalidade que este tópico tem eu faço na minha agenda, já que na Caixa de Entrada você coloca todas as atividades que tem que fazer no dia atual ou dia seguinte

É uma ideia bem bacana para organização. Olho meu caderno todos os dias para não esquecer meus planos. Questão de foco!! Curti!!

Se não conhece a ideia do caderno de organização dá uma olhada no site das meninas, elas dão dicas ótimas para tornar esse ano mais leve, feliz e organizado.






quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Sem Desperdício de Água




A oferta de água doce no mundo é pequena e todos sabem que economizá-la é importante. Mas a água que devolvemos à natureza, depois de usá-la, também reduz essa oferta. No Brasil, 13 milhões de pessoas não têm banheiro e menos de 44% da população têm coleta de esgoto. Do que é recolhido, menos de um terço é tratado. Apenas nas 81 maiores cidades do país, são 5,9 bilhões de litros de esgoto sem tratamento despejados por dia. Essa água contaminada polui rios, lagos e mares.

Mas podemos fazer nossa parte para diminuir essa contaminação:


  • Substâncias caseiras que substituem cloro, formaldeido e outros produtos químicos agressivos, como a casca de limão seca é boa para manter as traças longe de armários e roupas;
  • Vinagre é bom para remover ferrugem, mofo, manchas no tapete, sujeira de banheiros e para tirar o cheiro de peixe dos utensílios. Só é preciso diluí-lo em água.
  • Bicarbonato de sódio é bom para limpar o forno e para limpeza geral, pois tem ação fungicida;
  • Além do óleo de cozinha, não despeje inseticidas, pesticidas, tintas à base de óleo, solvente e fluidos de automóveis no esgoto doméstico. Eles devem ser adequadamente eliminados;
  • Cobre das autoridades locais o saneamento na sua região. Ele é fundamental para a saúde e até para o aprendizado. Crianças expostas ao esgoto aprendem 18% menos, em função das faltas às aulas, por ficarem doentes;
  • Use quantidades  menores de produtos de limpeza e higiene, preferindo sempre os biodegradáveis e os orgânicos, feitos a partir de substâncias naturais;
  • Ao lavar a louça, retire os restos de comida de pratos e panelas e deixe-os de molho previamente na pia ou numa bacia. Só abra a torneira para enxaguar depois de ensaboar tudo. Isso ajuda a usar menos detergente;
  • Não jogue remédios ou cosméticos na pia ou no ralo. As substâncias ativas contaminam água e peixe (que serão consumidos por nós). Entregue em postos de coleta que os aceitem para serem incinerados. Quando não possível, é melhor jogá-los no lixo do que no esgoto;
  • Ao limpar o quintal a garagem ou a calçada, evite usar a mangueira como uma "vassoura hidráulica". Além de aumentar a conta no fim do mês, é mais água tratada sendo desperdiçada. Se precisar lavar a área, varra e recolha o lixo antes.
Fonte: Planeta Sustentável.

E vocês, o que fazem para economizar água em casa?? Me diga sua dica!!


terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Aniversário




Muito feliz hoje e agradecida a Deus por mais um ano de vida, de experiências, de alegrias e tristezas, e tudo que me fez crescer como pessoa e profissional.




Só tenho que agradecer a todos que estão comigo nesta caminhada.
Obrigada por tudo!!


segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Terapia, por que não?



Durante o ano de 2011 tive uma crise de depressão que perdurou praticamente o ano inteiro e eu pensando que seria apenas uma fase esperava passar sem procurar ajuda.

Não tinha ânimo para fazer as coisas que gostava, como sair, estar com meus amigos, ler revistas, viajar. Nada. A única coisa que queria era está em casa.

Até que em fevereiro de 2012 percebi que a fase já estava crônica e que precisava de uma ajuda profissional, pois algo que eu adoro que é brincar o carnaval em Olinda/PE com meus amigos, eu também não estava a fim naquele ano.

Procurei um psiquiatra e comecei meu tratamento com sessão de conversa e medicamento anti-depressivo. Expliquei toda a situação: tristeza, desânimo, mau humor, impaciência, ansiedade. Tudo junto e misturado. Parecia uma TPM que nunca passava.

Depois de 3 meses de tratamento, felizmente minha situação psicológica mudou. Voltei a ter aquela alegria de viver e a fazer as coisas que gosto, principalmente ser uma boa companhia para meus amigos.

Hoje ainda mantenho minhas consultas mensais, apesar de está me sentindo bem melhor, ainda tenho que controlar a ansiedade, que aflora principalmente no período de provas da faculdade. E ter alguém que me escuta sem julgamento, me faz bem.

Aprendi com esse problema que todos nós precisamos de ajuda profissional quando algo vai mal e deixei aquele preconceito de lado de achar que psiquiátra e psicólogo é só para pessoa com algum distúrbio mental severo. Não é!!

Então não tenham vergonha de perdir ajudar se achar que não podem aguentar sozinhas um problema. Cada profissional está aí para nos ajudar mesmo.

E este ano está apenas começando e será maravilhoso para todas nós.


sábado, 19 de janeiro de 2013

Esmalte da Semana: Salto Agulha, Beauty Color




Bati os olhos neste Salto Agulha, da Beauty Color, na prateleira do salão e não tive dúvidas que era com ele que queria esmaltar esta semana. Ele simplesmente é lindo!!

Pena que a foto não ficou tão nítida, preciso aprender a manusear melhor minha câmera.

E qual o esmalte de vocês nesta semana??


sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Filme: De Pernas pro Ar 2




O cinema brasileiro está cada dia melhor, principalmente em comédia, gênero que adoro. Depois de rir bastante com Ingrid Guimarães em De Pernas pro Ar, este segundo filme consegue superar as expectativas.

Já assisti duas vezes De Pernas pro Ar 2, pois é impossível não sair do cinema com a alma mais leve. A cena em que Alice mostra o projeto para os investidores americanos é demais. Quem ainda não viu, recomendo como diversão para este fim de semana...

Sinopse:
Alice (Ingrid Guimarães) agora é uma empresária bem-sucedida, que continua trabalhando muito mas sem deixar de lado o prazer sexual. Ela está bastante atarefada devido à abertura da primeira filial de sua sex shop em Nova York, ao lado da sócia Marcela (Maria Paula). Seu grande objetivo é levar para a América um produto erótico inédito, o que faz com que ela fique bastante estressada. Até que, durante a festa de comemoração pela 100ª loja SexDelícia no Brasil, Alice tem um surto devido ao excesso de trabalho. Ela é internada em um spa comandado pela rígida Regina (Alice Borges), onde conhece várias pessoas que buscam controlar suas obsessões e ansiedades. 

E vamos ao cinema!!


quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Separando Livros


Há dias que estou separando no cantinho da parede alguns livros que não quero mais. Alguns serão doados a Biblioteca Pública da cidade, outros serão vendidos e os emprestados devolvidos. 

Já decidi que a partir deste ano se tiver que adquirir livros, comprarei os e-books ou pedirei emprestado. Minha estante já não cabe tanto material e não quero comprar outra.  

A quantidade de livro é grande aqui em casa, pois eu não conseguia entrar em uma livraria e não comprar um livro. Por causa disso acumulei vários exemplares sem terminar de ler.

Este ano está em meus planos ler os livros que tenho e dá-lhes um destino. 

E vocês são apaixonadas por livros também??


quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Por um ano de 2013 mais rico


Foi com o título acima que me despertou o interesse em ler o texto de Conrado Navarro, especialista em Finanças Pessoais. 

No segundo semestre de 2012, decidi cuidar melhor das minhas finanças, que estava um caos, gastando mais do que ganhava. Comecei lendo os blogs e livros sobre o assunto. Descobri que sou uma investidora conservadora, tendo a poupança como meu único meio de investimento. 

Já tive Previdência Privada, mas tive que me desfazer para pagar contas que saíram do controle. Em 2013 pretendo tê-la novamente. É quase uma poupança forçada. 

Abaixo algumas dicas de Navarro, que tentarei serguir: 
  • Se tiver dívidas, organizar as finanças de forma que elas possam ser quitadas ou trocadas por alternativas de crédito mais baratas;
  • Organizar as finanças com uma ferramenta de orçamento, atualizada semanalmente;
  • Investir pelo menos 15% das receitas líquidas em aplicações visando o longo prazo (previdência privada, educação dos filhos etc.);
  • Sempre que for comprar algo, pesquisar mais de uma loja e poupar para dar a maior entrada possível ou comprar à vista;
  • Criar um momento todo mês para abordar as finanças do lar com a presença de toda a família (definição de limites, responsabilidades, direitos e deveres);
  • Destinar parte das receitas para sua qualidade de vida, investindo em momentos agradáveis ao lado da família, mas sempre respeitando o orçamento (para fazer isso, este item precisará ser uma prioridade frente ao consumismo).
Texto completo Aqui.


O item Finanças Pessoais também faz parte do nosso bem estar, então vamos cuidar do nosso bolso também.



terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Eu uso: Fluido Reparador de Pontas, Avon


Depois que o óleo de argan se transformou em febre, eu fiquei bem curiosa em utilizar e ver seus efeitos nos cabelos.

Mas como toda novidade, quando chega na prateleira das lojas vem com um preço bem "salgado". Lembro que uma das marcas que encontrei custava na faixa de R$ 100,00. Sem chances para o meu bolso.

Esperei mais um pouco e encontrei um na faixa de R$ 25,00, até mais acessível, não é? Mas entre um salário e outro vi em uma campanha da Avon, o Fluído Reparador de Pontas com Óleo de Argan e com o preço bem mais em conta: R$ 9,90. Tratei logo de pedir o meu. 

Estou usando-o após a escova e antes da pranchinha e nos dias seguintes. Realmente este produto deixa o cabelo macio e brilhante. Só o cheirinho que poderia ser melhor.

Ele pode ser usado das seguintes formas:
  • Antes do shampoo: aqueça 1 colher de sobremesa de óleo de argan no microondas pro 5 segundos e passe no cabelo, massageando mecha por mecha. Espere uma hora e lave o cabelo;
  • Para turbinar a máscara: misture de 4 a 5 gotas do óleo com o equivalente a uma moeda de 1 real de máscara capilar. Passe no cabelo limpo e úmido, evitando o couro cabeludo, e use uma touca térmica por 15 minutos. Depois, enxágue bem;
  • Como leave-in: aplique de 2 a 5 gotas (de acordo com o comprimento e o volume dos fios) no cabelo úmido e seque como de costume;
  • Como reparador de pontas: coloque 2 gotas na palma das mãos e esfregue uma na outra. Depois, aplique nas pontas, espalhando bem;
  • Para driblar os danos da coloração: coloque 3 gotas do óleo na pasta de tintura que será aplicada no cabelo;
  • Na hora de modelar os cachos: junte a quantidade equivalente a 1 moeda de 10 centavos do seu creme para pentear com 4 ou 5 gotas de óleo de argan. Espalhe nos frios e retire o excesso de umidade com a toalha, amassando as mechas. Deixe secar naturalmente;
  • Antes do mar ou da piscina: aplique 1 colher de chá do óleo no cabelo seco antes de entrar na água para blindá-lo dos danos do sal e do cloro;
  • Para valorizar as luzes: passe 1 colher de sopa de óleo de argan nos fios antes de aplicar a química.
Fonte: Revista Boa Forma, março/2012. 

Como se utiliza apenas algumas gotas, e vocês podem ver na foto acima, ainda vai durar muiiiiito tempo este produto. Bom para minha economia financeira...rss.


segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Já tomou água hoje???




Sempre pergunto isso aos meus pacientes e faço questão que tomem um copo de água enquanto estão sendo atendidos, pois sei que a maioria saem tão apressados de casa que não dá tempo para tal ato.

Sabemos que mais de 75% do nosso corpo é composto por água, e que facilmente podemos ficar desidratados, ainda mais no país em que moramos onde o clima quente predomina. Mas de vez enquando escuto alguém dizer que não tem costume de tomar água, o que é um perigo para o organismo, principalmente para os rins, órgão de filtração e que mais se maltrata com a falta de água.

O ato de tomar água deve ser obrigatório, quanto mais sua urina estiver com a cor clara, mais hidratado está seu organismo. O ideal é bebermos 2 litros deste líquido por dia, pelo menos.


Para não ficar sem minha cota diária, levo sempre comigo uma garrafinha de 500ml. Se eu tomar 4 garrafinhas sei que completei minha meta. É uma dica.

Ah, e não vale outros líquidos, nestes 2 litros necessários tem que ser água mesmo. Podemos complementar com chás e sucos. Nada de refrigerantes, heim??

Vamos prevenir, sempre é melhor do que remediar.


quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Doação: Bolsas

 
Uma rápida arrumação em uma divisória do meu quarda-roupa e já separo 3 bolsas que não utilizo e só estavam ocupando espaço. Na foto acima estão apenas duas, a terceira eu a encontrei depois que tirei a foto.
 
Se procurar mais encontra..rss.
 
  

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Amor para mais de metro


Você tem animal de estimação? Se não tem, que tal adotar um?

Eu tenho essa gatinha ai de cima, de 5 anos, a Bebê. A criatura mais fofa e cheia de direito da casa. Ganhei ela quando ainda era bem novinha, um amigo meu a encontrou na rua e a trouxe para mim. 

Na época eu morava sozinha e queria ter um animal para não me sentir solitária. Falei para um amigo que queria um gato, pois além de morar em apartamento, eu passava o dia fora trabalhando e gato é muito independente, além de passar o dia dormindo.

Agora faz parte da família, minha mãe adora e cuida muito bem dela, mas do que eu, pois ainda continuo passando o dia fora de casa, chegando só a noite para brincarmos um pouco de esconde-esconde.

Ter um animal de estimação exige muito carinho e cuidado. Não se pode criar um animal de qualquer jeito e achar que ele se vira. Nada disso, ele depende de você!! Terá que ter cuidado com a alimentação, banho, vacina, passeio, etc. Mas a fidelidade que ele tem a você é enorme.

Se há uma alegria aqui em casa é ver Bebê fazendo gracinha dentro de uma caixa ou jogando bolinha de papel. É muito engraçado!! 

Que tal você ter um animal de estimação esse ano? Tem vários animais que precisam de um lar e de alguém que os amem. E vale a pena!!

Aqui em Maceió tem uma organização que cuida e faz doação de animais de rua: o NEAFA. Deve ter uma organização igual em sua cidade também.

Vamos ser mais felizes esse ano!!




terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Eu uso: organizador de bolsa


Como de vez enquando troco de bolsa, resolvi comprar um organizador para deixar todo o meu mateiral nele e não esquecer alguma coisa em casa.

Já aconteceu de pensar que tinha colocado tudo e na hora que precisei descobrir que esqueci na outra bolsa. Coisa chata, não é??

Comprei essa na loja Renner daqui de Maceió. Prática e do tamanho que cabe em todas as bolsas médias que tenho. 


Ela tem sete divisórias: seis nas laterais e a principal mostrada na foto acima. Cabe bastante coisa. Estou amando e o preço achei justo: R$ 24,99, valor próximo que encontrei em minha pesquisa na internet e nas lojas da cidade.


E você usa algum organizador de bolsa??